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产后乱服减肥药 当心甲状腺出问题

2015-08-2939健康网叶曦
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核心提示:产后减肥,是新妈妈们最为关心的问题之一,为了恢复身材,妈妈们各出奇招,有些甚至买来各种减肥药。专家提醒,不少减肥药含有不知名的激素,胡乱服用会影响身体的激素水平以及新陈代谢,甚至引起甲状腺问题。

  产后减肥,是新妈妈们最为关心的问题之一,为了恢复身材,妈妈们各出奇招,有些甚至买来各种减肥药。专家提醒,不少减肥药含有不知名的激素,胡乱服用会影响身体的激素水平以及新陈代谢,甚至引起甲状腺问题。

  乱吃减肥药会引起甲状腺分泌失调

  专家指出,盲目相信广告减肥效果的夸大宣传,或在不正规诊所的指导下乱服药,都是很危险的。实际上,不少减肥药由于含有促代谢激素,往往才能获得减肥明显,体重剧减的效果。但这些药物在达到瘦身的同时,也损害了健康。目前因减肥减出毛病的就诊患者中,80%——90%患有甲亢。

  甲状腺主要位于颈部,它听从脑垂体的指令分泌激素,并控制着人的新陈代谢。而且控制着人的基础新陈代谢。如果一个人长时间节食,会影响内分泌的正常功能,加快新陈代谢的速度,从而难以使体内保存维持生命的能量。内分泌失调会造成甲状腺疾病,有时还可能危及生命。

  所以产后减肥一定要选对方法。其实,产后最健康的减肥方法就是节食加运动。但是哺乳期不能无限制的节食,会影响乳汁质量,少吃油腻及甜食,保证摄入的热量要小于消耗的热量,少量多餐,减慢吃饭速度,饭后运动,时间长了自然能看到效果。

  产后减压是预防甲亢的关键

    女人产后面临育儿的压力,尤其重新回到工作岗位上,既要哺乳,又要兼顾工作,心理压力大。专家表示,给自己减压是防治甲亢的关键:良好的心态是预防甲亢的一剂良药,要保持乐观豁达的态度,不要在挫折、失败方面钻牛角尖,学会给自己减压。同时避免过劳、摄入过多含碘食物,如海带、紫菜等。 

  如果患上甲亢,患者除了积极治疗,也不可忽视营养调整。营养方面要通过高热量、高蛋白、高维生素及钙、磷的补充,忌含碘饮食,如海带紫菜发菜、加碘盐等;可选用米饭、面条、马铃薯、南瓜等含淀粉的食物,以及牛肉、羊肉、猪肉等动物食物,及牛奶、水果等食物。低钾时可多选橘子、苹果等。

  甲亢必须认真对待,及时治疗在治疗过程中不要突然中断抗甲状腺药物或骤减剂量,要避免诱发甲亢危象的各种因素,不要按压甲状腺,避免精神刺激。


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