问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

得痛风,过年怎么吃才不发作?医生送你一份饮食宝典!

2019-02-03 10:25:0039健康网
核心提示:一到春节,免不了要参加各种聚会,大鱼大肉、红酒白酒,在开怀畅饮、大快朵颐的时候,痛风患者也迎来了发病高发期,浙江省中山医院内分泌风湿肾病科的瞿中洁医师就深有体会。

一到春节,免不了要参加各种聚会,大鱼大肉、红酒白酒,在开怀畅饮、大快朵颐的时候,痛风患者也迎来了发病高发期,浙江省中山医院内分泌风湿肾病科的瞿中洁医师就深有体会。

我之前的一个病人,每天都要喝一斤左右的啤酒,但两年前一次急性痛风发作后,他在我们的劝说下开始戒酒,而且一直严格控制饮食,尿酸控制的相当好,我们都说他非常棒。

可每次春节前,他都一定会发病,一问缘由,还是没控制住嘴。“他说他平时都能忍的住,不喝酒不吃高嘌呤的食物,可过年了,每次家里面都是大鱼大肉,去别人家拜年也是,参加朋友聚会,也不能什么都不喝,然后脚趾又开始痛,一到医院一看痛风发作了,得在医院住几天院。”

瞿医师提醒,有痛风病史的,还是要管牢嘴,做好防护——

有些食物不能吃:

无论你愿意与否,有些食物是痛风患者的禁忌,包括动物的脑、心、肾、肝、及鹅肉、火鸡、肉沫、肉汤、晶鱼、沙丁鱼、鱼籽、海参、干贝、蚝等食物中嘌呤含量极高,每100g约含嘌呤100mg至1000mg,这类食物无论痛风患者属于急性期还是缓解期都不能食用。

许多人认为,熬出的肉汁或者肉汤是精华,喝一点无所谓,其实除了嘌呤高以外,磷的含量也很高,慢性肾衰的患者也不能吃。

此外,如果痛风患者正出在发作期,酒和含酒精的饮料、可乐、果汁等果糖类的饮料都属于禁忌品。

有些食物要限制吃:

有些食物虽然含有高嘌呤,会影响身体尿酸的水平,但并不是一点都不能吃,而是要严格的控制量。

比如,有些动物性食品,包括牛肉、羊肉和猪肉等。

此外像鱼虾、菠菜、豌豆、香菇、花生、龙须菜等食物中含有中等量的嘌呤,对于这类食物,缓解期的病人可以食用,但食用量不宜过多,每天控制在60g-90g左右。

各种谷类、面粉及其制品,水果类、硬果类每日嘌呤摄入量急性期控制在100mg以下,缓解期控制在150mg以下。

可以食用的食物:

专家表示,当然痛风患者不是什么都不能吃,建议可饮用低脂类或脱脂类制品,蛋类,鸡蛋每日一个,足量的新鲜蔬菜,最少达到500g每日,鼓励摄入低升糖指数的谷类食物,适当补充维生素、无机盐、碳水化合物,鼓励患者多饮水,每日在2000ml以上,以增加尿酸的排泄。

简而言之,春节期间,痛风患者切不可贪一时嘴快,而导致病情加重,降尿酸治疗一定要持续进行,不能擅自停药,有条件的患者甚至可以在过年前到医院做一次详细的检查,查看血尿酸处于哪种数值上。

特别策划
39热文一周热点
痛风
  • 丙磺舒片

    用于:1.高尿酸血症伴慢性痛风性关节炎及痛风石,但必须(1)肾小球滤过滤大于50~60ml/分钟;(2)无肾结石或肾结石史;(3)非酸性尿;(4)不服用水杨酸类药物者。2.作为抗生素治疗的辅助用药,与青霉素、氨苄西林、苯唑西林、邻氯西林、萘夫西林(nafcillin)等抗生素同用时,可抑制这些抗生素的排出,提高血药浓度并能维持较长时间。[详细]

    去看看 ¥0.0
  • 苯溴马隆胶囊

    单纯原发性高尿酸血症以及痛风性关节炎非发作期。[详细]

    去看看 ¥26.5
  • 别嘌醇片

    用于 ① 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;② 反复发作或慢性痛风者;③ 痛风石;④ 尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤ 有肾功能不全的高尿酸血症。[详细]

    去看看 ¥88.5
推荐医院更多 擅长痛风专家更多
陈德芳主任医师 北京前海股骨头医院

擅长领域:颈椎病,腰椎病,强直性脊柱炎,股骨头坏死,痛风,肩周炎,关节炎,风湿性关节炎,椎管狭窄,腰肌劳损、拇外翻(大脚骨)等疾病。