当心：孩子过胖也是一种病

　　肥胖症分为两种：单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖由不健康的生活方式所致，其发病率占小儿肥胖症的95%-97%；继发性肥胖症则与内分泌代谢失调等因素相关。

　　现阶段，随着我国国内经济的飞速发展和人民生活水平的不断提高，肥胖不再是成年人的专利，小儿肥胖症的发生率正以惊人的速度增长，据有关资料报道，我国大城市城区0-6岁儿童1996年肥胖症的发生较10年前的1986年增加了1。94倍，每年平均以9。3%的速率在上升，如此惊人的数字给我们以启示：儿童肥胖症将是未来21世纪危害儿童健康的一重要社会问题。

　　造成儿童肥胖的原因：

　　（1）不良的饮食习惯，如过度进食、快速进食、喜吃甜食、油炸及多油脂类食品；

　　（2）运动不足；

　　（3）具有家族肥胖症的遗传史；

　　（4）下丘脑部发生病变如炎症、创伤、肿瘤等；

　　（5）内分泌代谢失调；

　　（6）心理因素，如父母离异、亲属死亡所致的精神创伤等。

　　对于儿童肥胖症的治疗应坚持以下几项原则：

　　（1）不良的生活方式和行为的矫治；

　　（2）加强运动；

　　（3）饮食调整；

　　（4）加强健康教育；

　　（5）坚持控制增重的指导思想，不使用用“减肥”或“增重”的观念。

　　在治疗中应做到四禁忌：

　　禁忌采用饥饿疗法

　　禁忌短期（3个月）快速减重

　　禁忌服用“减肥食品”、“减肥药品”或“减肥饮品”

　　禁忌采用手术、物理治疗等介入性手段去除脂肪

　　俗话说得好：“一分预防胜过十二分的治疗”。预防才是降低肥胖发生率的关键。儿童患单纯性肥胖症有三个关键时期，因此首先应重点做好此三期的预防工作：

　　孕末期：正常孕妇在妊娠过程中，体重增加10-12公斤，其中在孕7-9个月所增加的体重为孕期前6个月的总和，每周可增加350-400克。所以，孕妇在孕期末不要过度营养，以免因胎儿生长过快而生出肥胖儿；

　　哺乳期：小儿在2-3个月时，不少家长生怕婴儿吃不饱而过早地给婴儿添加米粉、奶糕等食物，导致婴儿发胖。有资料提示，出生3个月内体重增加3公斤以上的婴儿，在他5-15岁时将会显著肥胖。如婴儿在6-8个月时有肥胖趋势，则应适当减少奶制品入量，可吃淀粉类事物，并增加水果和蔬菜类食品；

　　青春发育期：这一时期是小儿生长发育的第2个高峰期，由于各种激素水平的提高，造成小儿食欲旺盛，可能会因摄食过多但缺乏运动而致肥胖。所以此期应使儿童正确认识肥胖的危害性，坚持体育锻炼。

　　希望以上内容对您有帮助。

（责任编辑：成振彬 实习编辑：张顺平）

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