成人不耐果糖症状是什么样的

成人不耐果糖的症状可能包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐和消化不良，这些症状可能因个体差异而有所不同，如果症状持续或加重，建议就医。

1.腹痛

不耐受果糖时，果糖无法被正常代谢，导致乳酸积累和胃肠功能紊乱，进而引发腹痛。腹痛通常位于脐周或下腹部，可能伴随绞痛感。

2.腹泻

由于不耐受果糖，机体免疫系统会将其视为外来物质并产生过敏反应，导致肠道炎症和渗透性增加，从而引起腹泻。腹泻常发生在小肠末端或结肠，可能导致频繁排便和水样大便。

3.恶心

当身体无法有效分解果糖时，会引起胃肠道不适，刺激迷走神经，导致恶心。恶心感可能源自上腹部，有时伴有呕吐冲动。

4.呕吐

不耐受果糖会导致胃肠功能紊乱，出现逆蠕动，使内容物从胃部反流至食管，引起呕吐。呕吐可能是突然发生的，且可能伴有食物残渣或胆汁。

5.消化不良

不耐受果糖会影响小肠黏膜细胞的功能，阻碍营养物质的吸收，进而影响整个消化过程，导致消化不良。消化不良的症状包括饭后饱胀、嗳气等，这些症状可能持续数小时甚至更长时间。

针对上述症状，建议进行血液果糖-1-磷酸醛缩酶B转氨酶活性检测、氢呼气测试以及粪便常规分析。患者可在医生指导下使用胰酶制剂、益生菌制剂等药物改善症状。日常生活中，应避免食用含果糖量高的食品，如高糖果汁、软饮料等，同时注意观察自身对不同食物的反应，以调整饮食习惯。

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