韦尔特曼博士指出,所谓高强度锻炼,就是需要使用8成体力才能完成的练习,而这种锻炼才能消除腰腹部堆积的脂肪。
查看全文>> 标签:瘦腰健康瘦身减肥颈椎病又称颈椎综合症,是一种骨骼的退行性病理改变。发病率随年龄增长而增长,50岁左右的人群中有25%的人患过或正患此病,从临床观察,近年来有年轻化的趋势。以下是办公室一族别为颈椎病所苦。
查看全文>> 标签:颈椎肌肉劳损骨科疾病预防专家指出,锻炼能使身体更健康,但由于女性特有的生理结构和生理周期,若运动不当,有可能引发妇科疾病。
查看全文>> 标签:妇科病疾病预防运动内补目标:靓丽女性36岁是个坎。一过这个坎,体内雌性激素水平下降。雌性激素是女性风采的生命线,女性天天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品,对内分泌系统有良好的调节作用。
查看全文>> 标签:中年期保健女性为保证生育健康的宝宝,妇女要注意以下饮食原则:蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料,对提高男子精子和精液的数量和质量,增强精子活力,提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸,而精氨酸必须从食物中摄取。当人体内精氨酸大量消耗时,更应及时补充。男女双方每天应从饮食中摄取优质蛋白质80~140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白质50.5克)、黄豆50克(含蛋白质20克)、鸡蛋100克(含...
查看全文>> 标签:孕前饮食孕前准备“杜彻尼微笑”是著称的行为心理学家保罗·艾克曼(paul ekman)通过几年的研究,总结出了辨别“伪装笑容”的关键技巧。这种包含了面部颧骨肌肉和眼周肌肉的部分的微笑才是真的发自内心的欢乐微笑。
查看全文>> 标签:微笑伪装好莱坞明星情侣布拉德·皮特(brad pitt)和安吉丽娜·朱莉(angelina jolie)都在事业上忙得不可开交,但两人最近的重心都放到了孩子身上——朱莉带着两个女儿在伦敦的服装店血拼,而皮特则给6个孩子每人购买了一匹真马来练习骑马。美国当地时间9月1日,一身黑衣的朱莉带着两个女儿希洛(shiloh jolie-pitt)和扎哈拉(zahara jolie-pitt)出现...
查看全文>> 标签:皮特朱莉胸部对于女性来说具有特别的意义,很多女性常常抱怨自己的胸部太小或者过于松弛。其实,只要坚持做一些简单而有效的运动,就可以解决她们的问题。现在就给广大女性介绍3种有效方法。
查看全文>> 标签:方法健康丰胸阳痿是原发性高血压的并发症之一,甚至是男性特有的高血压的早期预警信号。
查看全文>> 标签:阳痿症状诊断细菌性阴道病的临床表现为阴道分泌物增多,呈灰白色或灰绿色,面糊样糊稠度,有气泡。鱼腥味,阴道分泌物ph值增高,分泌物涂片检测可见到线索细胞及涂片革兰氏染色可见上述菌群变化。
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