代谢科

很多人都有过腰背疼，据统计，60％—80％的人在一生的不同时期都会经历。坐姿不正确、缺乏运动等生活方式，让人们对自己的腰背部“只用不练”、“只用不养”，加之体重不断增加，现代人的腰背负担太重了。(#画中画广告#)腰背痛困扰老中青三代人近日，记者随机对20名市民进行调查显示，几乎人人都有过腰背疼痛的经历。其中2人曾患腰椎间盘突出，6人的腰背疼程度非常严重。采访中，50岁的潘阿姨告诉记者，她30岁时受...

脑动脉硬化症应该如何预防(#画中画广告#) ⑴体育锻炼：锻炼前，应明确体育锻炼的目的，以愉快的心情参加。应掌握循序渐进及持之以恒的原则。全面锻炼。要严格掌握运动量。避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡后两小时内锻炼，也不应在运动后半小时内进餐或喝浓的饮料。⑵培养健康的生活方式。注意控制饮食，合理膳食。动脉硬化症患者，忌吃下列食物：羊髓、肥肉、猪肝、猪肾、鸭蛋、鹅肉、醍醐、白酒、啤酒等。预防动脉硬化的几种食...

对于男人来说，双腿有力、行动如风是基本的健康形象，他们简直想不到双腿还会有什么健康隐患。我们运用“x光”透视发现，有些不经意行为带来了意想不到的后果，总的来说男人有5大行为不利腿部健康。如果他也有以下这些问题，现在就开始用我们提供的简单有效的方法帮助他保养吧。(#画中画广告#)他总喜欢举杯畅饮！x光透析：长期大量饮酒会增加血液的黏稠度，并引起双腿微循环不畅，从而对股骨头以及双腿各个关节的正常运转产...

导语：在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。如果能掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。(#画中画广告#) 最易操作：小腹和脚底揉小腹有助健脾胃肚脐是人体精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有...

将大苦瓜洗净截断去瓤，装入茶叶，再将苦瓜接合，用绳悬挂于通风阴凉处阴干。每次取69克，水煎或沸水冲泡代茶饮用。本品能祛暑清热，止渴生津。主治暑病发热、热病津伤、消渴多饮、多食、多尿等。

１、婚前性行为：有些青年人婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，致使婚后难以改变已经建立的射精反射。(#画中画广告#)２、性交突然中断：有些人婚后不愿采用避孕套或放置避孕环等避孕措施，而采取体外射精的方法来避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。３、性交次数太少：有些人由于工作、学习、生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未...

麦芽茶：麦芽30克，茶叶2克。用小火将麦芽先炒过，再炒焦茶叶，用沸水浸泡，焖10分钟趁温饮用，每天一次。此茶有抗菌、消炎之功效。

“你会喝水吗？”这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”(#画中画广告#)喝水不安全水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量...

我们已经进入了一个隔代教育的时代。据一项在全国范围内的调查显示：在北京，有70%左右的孩子接受着隔代教育；而上海，目前0-6岁孩子中有50%-60%由祖辈教育；广州接受隔代教育的孩子则占到总数的一半。 隔代教育的弊端不仅给孩子的性格造成负面影响，也造成年轻人和老人之间的意见冲突。甚至对孩子平日的吃喝、生病问题，都矛盾重重。

车前草茶：车前草50克，冰糖适量。先将车前草切碎放入锅中煮沸，再放入冰糖搅匀，代茶饮用。此茶有清热、化痰、止咳之功效。