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酸碱平衡

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  • 维生素是好还是坏功过是非孰来定 2011-8-20药品

    维生素是我们每个人的健康要素。人体一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生素缺乏症。缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡,免疫力下降,各种疾病、病毒就会趁虚而入。

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  • 适当的高蛋白质可改善肝功能 2011-8-20肝病

    1.食物以高能量、高蛋白质、足量维生素、易消化为宜。高蛋白质饮食可改善病人的肝脏功能及其营养状况,尤其对于血浆蛋白过低,伴有浮肿、腹水尤为必要。蛋白质供应量以病人耐受、保持正氮平衡、不引起肝性脑病、并促进肝细胞再生而不诱发肝性脑病为准。对于顽固性腹水,食欲减退时可以采用要素饮食、或补充以肠外营养。若出现肝昏迷先兆,则需将蛋白质降至25~35g/d,以免血氨升高,加重病情,肝昏迷时暂时不给蛋白。由于...

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  • 夏季如何预防肝硬化的发生 2011-8-20肝病

    1、限制咸食控制饮水对于有腹水的肝硬化患者,钠与水是两大禁区。咸菜、腌制品、味精等含钠量高,会加重肝脏新陈代谢的负担,必须绝对限制。此外,如海产品、肉松等食品也含有一定的钠,患者摄入时须严格控制数量。夏天尽管排汗较多,但每日进水量仍须适可而止,一般1000至1500毫升的总量较为适宜。2、丁点儿酒精碰不得啤酒是消暑饮品不错的选择,不过对于肝不好的人群,酒精绝对就是毒药。目前在国外,酒精肝已占到所有...

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  • 老人练习走独木桥好处多 2011-8-19老人

    我邻居的一位老人,一不留心摔倒了,左大腿骨折。再次见到老人是几个月以后,那天我下班回家,看见他像孩子似的在路牙石上走着。老人两臂撑开,保持平衡,两只脚一前一后次第换行,走得稳稳当当。

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  • 上班族专属的养生保健方法 2011-8-19男性

    菊花茶,清肝降火对于经常应酬的人,很容易滋生肝火胃火,而菊花有清肝降火的功效,可以适当地泡水饮用。上班族易肝脾失调,饮点菊花茶清肝降火。不少上班族患颈椎病和胃痛几乎是同时发病。往往一开始觉得脖子、肩膀酸痛,以为只是落枕了,拔罐、牵引、理疗做了个够后,脖子疼不但没见好,就连过去胃痛的毛病也加重了。其实,不管是颈椎病,还是消化道疾病,都是肝脾失调,脾气亏虚,肝血不足的表现。专家指出,上班族不妨饮点菊花...

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  • 阿道夫 2011-8-18心血管疾病

    冠心病是一种最常见的心脏病,这是因为冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和器质性病变,因此,也称缺血性心脏病。冠心病的症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥,严重患者可能因为心力衰竭而死亡。那怎样会诱发冠心病呢?我们日常该如何预防呢?1、肾气亏损随着年龄的增长,脏气功能渐退,或未老而肾亏,命门火衰,不能...

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  • 专家答疑之爽肤水的使用窍门 2011-8-18美容

    专家指点:控油爽肤水不适合长期使用,它会改变肌肤天然的水油平衡状态。建议用于t形区出油处,或白天使用控油爽肤水,晚上使用保湿爽肤水,让皮肤得到“喘息”的机会。 怎样使用爽肤水能让皮肤吸收得更好?

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  • 能提高怀孕几率的“好孕”小偏方 2011-8-18育儿

    饮食与生育能力密切相关,准妈和准爸都需要坚持均衡饮食,以提高孕育小宝宝的几率。对此,专家建议,在孕前就应开始有意识地调整营养结构,平衡碳水化合物蛋白质等营养物质的摄入。

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  • 几种老年常见疾病的康复锻炼 2011-8-18老人

    体育锻炼对老年平衡精神和心理状态,改善肌体的新陈代谢,增强神经系统机能的稳定性,防止器官功能下降,提高免疫力,延缓衰老以及加速病后身体机能的恢复都大有益处。下面介绍几种老年常见病的康复锻炼方法。

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  • 生姜+红茶断食法 周减10斤终极方案 2011-8-18减肥

    “一日三餐,摄取的营养种类应保持平衡。”医生和营养师一定都是这样告诉我们的。 但是真的需要如此吗?我们倡导的“简易断食减肥”,首先就从质疑这种饮食基本观点开始。

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