问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

苗条女性当心隐藏性肥胖

2010-01-18 00:46:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:一项大规模的健康检查报告分析指出,十九岁以上接受健检的女性,每三个就有一个是隐藏性肥胖,她们体重也许正常,但体脂肪比率偏高,主要是缺乏运动,过了四十五岁后,更因为更年期的因素,隐藏性肥胖终于变成超重。<br>

  一项大规模的健康检查报告分析指出,十九岁以上接受健检的女性,每三个就有一个是隐藏性肥胖,她们体重也许正常,但体脂肪比率偏高,主要是缺乏运动,过了四十五岁后,更因为更年期的因素,隐藏性肥胖终于变成超重。

  根据公布的健检调查,去年共有近八万人次接受健检,其中女性占了四万一千余人,在女性十大健康警讯中,隐藏性肥胖高居首位,有百分之三十五点二的女性受检者,体脂率超过标准。

  体脂率是肥胖定义的新标准,三十岁以上的成年女性超过百分之三十,三十岁以下的女性超过百分之二十七,体内的脂肪比率太高,就算看起来不胖,也是属于隐藏性肥胖。

  正确减肥方法不外乎是少吃多运动,这份调查同时发现,大多数女性不爱运动,女性受检者中有一半几乎没有运动习惯,年龄层集中在十九到三十四岁的学生及上班族,原因是没时间、太累、不喜欢满身大汗等。

  专家指出,就算部分女性从事运动,绝大多数是以轻度运动为主,运动的强度不足,一周运动次数不到二次,加上并非从事有运动燃烧脂肪,所以不容易以运动达到减重的成果。

  此外,体重过重是女性十大健康警讯的第三位,原因是女性到四十五岁以后,体重超重的比率明显高于男性,除了运动不足,摄取过多热量之外,更年期也是造成肥胖的重要原因。

(实习编辑:李杏)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
小儿肥胖症
    擅长小儿肥胖症专家更多
    • 向承发主任医师四川大学华西第二医院

      擅长领域:小儿矮小症、性早熟、尿崩症、甲状腺疾病、糖尿病、肥胖症、隐睾、遗尿症、甲状旁腺及肾上腺疾病等内分泌遗传代谢疾病的诊治。

    • 沈永年主任医师上海儿童医学中心

      擅长领域:小儿内分泌、代谢病、临床、科研,小儿生长障碍性疾病,生长激素缺乏性矮小、性早熟、甲状腺疾病、糖尿病、肥胖病等

    • 徐金亮主任医师绍兴市妇幼保健院

      擅长领域:儿童生长障碍、青少年发育异常、儿童肥胖等小儿内分泌的诊治

    举报/反馈
    链接地址:*
    举报内容问题:*请选择举报类型
    原创文章链接:
    其他理由:
    更多问题及建议:
    联系方式: