维生素D是身体不可或缺的营养素，是骨代谢必需的营养成分。近年来，关于维生素D的研究越来越多，发现其除了有被大家熟知的骨代谢作用，还有不少其他生理作用，对健康意义重大，在此作一介绍。

对于糖尿病患者来说，秋季不是一个好季节。这是因为，糖尿病患者的血糖与季节变化的相关性极大，秋季的温差变化大容易引起血糖的变化，使病情反复。所以，在秋季里，糖尿病患者要掌握饮食6要点，通过正确的饮食方式来调控血糖。

早期糖尿病肾病由于没有临床症状很难被患者发现，甚至不被患者重视;后期的糖尿病肾病是很难逆转的。

严控糖的摄入，很多人认为只要把那些尝起来甜的食物戒掉就行了。事实上，很多尝起来并不太甜、名字也没有相关信息的食物也是储糖大户。

咖啡，作为世界三大饮料之一的巨头饮料，其香醇的口感，回味无穷，被全世界的人所喜爱着。

糖尿病是很常见的慢性病，它具有“三多一少”的特征，糖尿病患者由于胰岛素缺乏，所以就会造成糖代谢紊乱，还会影响神经系统。这么恐怖的糖尿病会遗传吗？

小陈对自己的症状不上心，对糖尿病饮食禁忌一无所知，最近又狂摄入可乐，导致糖尿病最危险的急性并发症发生。所以，糖友必须懂得糖尿病的饮食禁忌。

西瓜的血糖生成指数那么高，吃了血糖肯定飙升，那糖尿病人能吃西瓜吗？

你造吗？糖尿病最爱与抑郁症“狼狈为奸”！近日，第52届欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上公布的一项全球研究数据显示，中国2型糖尿病患者抑郁症发生率为10.8%。

监测血糖对于控制糖尿病、防止糖尿病并发症的发生，提高糖尿病患者的生活质量十分重要。一般情况下，糖尿病患者一天监测血糖的时间分布为七个点，分别为早餐前空腹血糖，午餐、晚餐前血糖，三餐后血糖以及睡前血糖。那么，各个监测点对于血糖的控制有何意义呢？

长期坚持适量的体育锻炼，能有助于保持血糖水平的正常和身体的健美，减轻胰岛素抵抗。夏季虽已接近尾声，但天气依然炎热，糖友们适合多做一些有氧运动，并注意运动过程中的一些事项。

为了保证下午充沛的精力，中午吃过饭后再睡一个午觉，是很多人的习惯。但糖尿病人餐后2小时血糖会明显升高，此时立即午睡，会使体内的血糖代谢减慢，血糖值高居不下。

没有上述症状，是否骨质疏松就离您很远了呢？答案是否定的。许多病人没有症状，骨折后才发现患有骨质疏松症。为避免这种情况，您可以通过回答下述问题来进行初筛：

如果您有腰酸背痛、腿抽筋、浑身没劲、心慌气喘、上楼腿没劲、牙齿松动、怕冷怕风、手脚冰凉、骨关节疼痛、易骨折等症状，那么您要引起重视了，可能骨质疏松已经悄悄盯上了你！

骨质疏松症是以骨量减少、骨组织显微结构退化为特征，以致骨的脆性增高而骨折危险性增加的一种全身骨病。