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广东省中医院内分泌科副主任魏华:甲亢病人要学会调节情绪

2011-05-2339健康网简丽妍
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核心提示:中医认为,甲亢发病与情志内伤有关,病位多在肝,患者多有紧张、焦虑、抑郁等表现。女性通常情绪起伏比较大,相对容易得甲亢。我们要学会适应环境,把压力转换成一种正常的生活心态,不要让它转变成我们难以承受的情绪。

  近日,广东省中医院39健康网共同举办了一场名为“广东省中医院健康大讲堂(第六期)——甲状腺疾病”的专题讲座。该讲座在大德路总院正门广场举,由广东省中医医院内分泌科副主任医师魏华和主治医师黄皓月主讲,为广大甲状腺疾病患者解答与甲状腺疾病的相关疑问。

  专家简介

广东省中医院内分泌科副主任医师魏华:碘摄入过多不是甲亢最主要原因

  魏华,副主任医师硕士研究生。现任广东省中医院内五内分泌科科主任,广东省中医药学会会员、广东省中医及中西医结合消渴病分会委员、中国中西医结合学会糖尿病专业委员会会员、中华中医药学会会员。全国老中医药专家学术经验继承人。

  擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节等)、肾上腺和垂体疾病等内科内分泌代谢性疑难杂症的中医、中西医结合治疗。

  出诊时间:周一下午(大德路总院内分泌科)、周二上午(二沙分院内分泌科)、周四晚上(大德路总院治未病中心)

广东省中医院内分泌科副主任医师魏华:碘摄入过多不是甲亢最主要原因

  黄皓月,主治医师,硕士研究生,毕业于广州中医药大学、在内分泌科工作多年,长期致力于糖尿病及其并发症和甲状腺疾病临床与科研工作,曾到国内甲状腺疾病知名医院专修甲状腺疾病半年。

  擅长:甲状腺疾病的诊治、在中西医结合治疗甲状腺疾病方面有独到的临床经验。

  中医认为,甲亢发病与情志内伤有关,病位多在肝,患者多有紧张焦虑抑郁等表现。“女性通常情绪起伏比较大,相对容易得甲亢。甲亢是可防可治的疾病,一旦发现患病,患者要主动疏导自己的情绪,不要过份压抑情绪。现代人生活压力、工作压力非常大,有时候单靠个人内在的能力去抗衡这些压力是不够的。我们要学会适应环境,把压力转换成一种正常的生活心态,不要让它转变成我们难以承受的情绪。”魏华副主任建议。

  甲亢的治疗与调养

  甲亢同属中医“瘿病”范畴。中医治疗方药方面用药与缺乏病相似,习惯用昆布、海藻、夏枯草之类中药。含中药对甲亢治疗是益的,临床应辨病结合辨证使用中药。

  中医调养的要点

  (1) 精神调理:解除思想负担,避免情绪波动,保持心情舒畅,利于疾病恢复。

  (2) 运动:不适合剧烈运动,宜太极拳、八段锦、瑜伽等。

  (3) :清淡、禁碘饮食,含碘最高食物为海产品。

  甲亢病人饮食的注意事项

  1. 少食多餐,不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒、刺激之品。

  2. 补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡、浓等兴奋性饮料。

  3. 适当控制高纤维素食物,如新鲜蔬菜、瓜果等,尤其腹泻时。

  4. 注意营养成分的合理搭配。

  5. 禁食含碘高的食物:含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇龙虾等;海带含碘量最高,新鲜海带中达到2000微克/公斤以上;其次为海鱼及海贝类(800微克/公斤左右)。陆地食品,则以蛋、奶含碘量最高(4~90微克/公斤),其次为肉类,淡水鱼的含碘量接近或略低于肉类,植物的含碘量是最低的,少吃花椰菜及甘兰。

  6. 进食含丰富的食物。

  7. 病情减轻适当控制饮食。

  主要食物的营养成分:

  1. 谷物类:碳水化合物B族维生素

  2. 肉类及制品:优质蛋白质脂肪、B族维生素

  3. 奶及制品:除纤维素外的各种营养成分

  4. 蛋及制品:优质蛋白质、高蛋氨酸

  5. 豆类及制品:优质蛋白质、低脂肪

  6. 新鲜蔬菜、水果:维生素丰富。

  甲亢病人日常如何保健?

  1. 遵医嘱服药,不可自停药或加减药物;定期检查,不适随诊。

  2. 生活起居有规律,合理安排每天的工作或学习,注意休息,避免劳累。保持情绪平和,避免精神负担,以免加重病情。

  3. 每天晨起活动前自测脉搏,定期测体重,脉搏减慢,体重增加是治疗有效的重要指标。

  4. 调理饮食,食用含维生素、蛋白质及丰富的食物,忌食含碘食物,限制摄入动物性脂肪,慎用卷心菜、椰菜、甘兰等致甲状腺肿的食物,忌饮浓茶、咖啡、酒类、辛辣等刺激性饮品及食物,以利于控制病情,减少复发;腹泻时进食含纤维素少且易消化的食物。

  5. 尽量穿宽松的上衣,少带领带、领结、项链等颈部装饰品,禁用有挤压甲状腺的物品。

  6. 有突者注意保护眼睛,外出戴有色眼镜,避免强光、风沙、灰尘的刺激,眼睑不能掩盖角膜的病人经常滴眼药水,睡前用抗菌素类的眼药膏外涂,以免感染。睡觉时抬高头部,以减轻眼部球后水肿

  讲座现场回顾

  魏华副主任谈碘与甲状腺疾病

  黄皓月主治谈甲状腺结节的处理

(责任编辑:简丽妍 录像:马杰 通讯员:吴远团)

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