亚急性甲状腺炎深呼吸锻炼

亚急性甲状腺炎患者深呼吸时，一般要先深吸气，然后再平静呼吸，可以通过改善心脏负荷、增加心肺功能储备、锻炼肩颈部肌肉来进行锻炼。此外，也可以通过服用药物进行锻炼，但需要在医生的指导下进行。

1、改善心脏负荷：因为亚急性甲状腺炎的患者在出现甲状腺肿时会有心脏负荷增加的情况，所以可以通过深呼吸，改善心脏负荷，以减轻心脏负荷;

2、增加心肺功能储备：因为亚急性甲状腺炎的患者在出现甲状腺肿大的情况时，可能会有心率增快的情况，甚至还会出现心脏功能的减退，所以可以通过深呼吸，增加心肺功能储备，有助于锻炼心脏的泵血功能;

3、锻炼肩颈部肌肉：亚急性甲状腺炎的患者可能会因为颈部疼痛或者不适，而出现活动受限的情况，所以可以通过深呼吸，锻炼肩颈部肌肉，以放松颈部肌肉，避免颈部肌肉过度紧张;

4、服用药物：如果患者患有亚急性甲状腺炎，也可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，该类药物可以抑制环氧化酶，使甲状腺素的合成受到抑制，所以可以通过深呼吸，增加药物的使用量，以达到更好的治疗效果。

建议亚急性甲状腺炎的患者平时要以清淡饮食为主，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以多吃含蛋白质高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也可以多喝温开水。同时要保持心情愉悦，避免压抑情绪。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。