小儿亚急性甲状腺炎预防

亚急性甲状腺炎是一种与病毒感染有关的甲状腺炎症性疾病，起病较急，而且病程进展较快，如果早期诊断，及时治疗，可以使病情得到有效控制，防止对小儿造成严重的损害，如生长发育受限、甲状腺功能减退、甲状腺危象等。小儿亚急性甲状腺炎的预防方法，主要包括积极锻炼身体、注意饮食、注意保暖、注意卫生等。

1、积极锻炼身体：小儿亚急性甲状腺炎多与人体免疫力下降有关，所以要注意让小儿适当进行运动，如打篮球、踢足球等，加强机体抵抗力，防止病原体入侵。但是要注意循序渐进，不宜长时间剧烈运动，以免导致身体过于疲劳，免得疾病复发;

2、注意饮食：要注意小儿饮食的清淡，以少油、少盐为主。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，尽量不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。此外，要注意多喝水，以促进新陈代谢;

3、注意保暖：冬季要注意小儿的保暖，尤其是在换季时，更要注意保暖。因为在冷空气的刺激下，小儿的呼吸道容易受到刺激，从而导致疾病加重;

4、注意卫生：平时要注意小儿的卫生，勤洗手。因为小儿比较容易出汗，尤其是饭前、大便后等情况下，要注意及时清洗，以免导致小儿感染致病菌，造成疾病加重。

此外，家长还要注意观察小儿的情绪变化，如果小儿经常心情烦躁、易怒，甚至出现精神萎靡的情况，要及时带其到医院就诊，明确是否是疾病导致，并及时进行治疗。

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