乳房肥大症饮食注意

乳房肥大症患者，饮食要注意营养均衡，同时建议少吃高脂肪、高热量的食物，可以多吃蔬菜和水果，以及豆制品等，有利于补充机体所需营养，促进恢复。

1、营养均衡：乳房肥大症患者，常有腺体发育和脂肪沉积，所以需要补充机体营养，可以多吃优质蛋白类的食物，比如瘦肉、牛奶、蛋类等，补充机体营养，促进乳房健康。此外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充机体维生素，不但能够促进肠道蠕动，还可以减少脂肪沉积，有利于乳房健康;

2、少吃高脂肪、高热量的食物：乳房肥大症患者，常有腺体肥大和脂肪沉积，所以不建议吃高脂肪、高热量的食物，以免导致机体肥胖，进而导致乳房进一步增大，影响美观;

3、多吃蔬菜和水果：乳房肥大症患者，可以多吃点新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、白菜、苹果、香蕉、猕猴桃等，补充机体维生素，不但可以提高机体抵抗力，而且还有助于减肥，对于乳房健康有利;

4、豆制品：比如黄豆、黑豆、青豆等，含有一定量的蛋白质，且脂肪含量比较低，如果发生乳房肥大症，每天适当吃些豆制品，可以补充机体所需营养，有利于健康。

此外，建议乳房肥大症的患者，应避免吃辛辣刺激和油腻的食物，比如辣椒、大蒜、肥肉、炸鸡等，否则会刺激机体雌激素分泌，加重乳房肥大的情况。同时要保持心情舒畅，避免熬夜、劳累，有利于改善病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。