乳房肥大症怎么改善

乳房肥大症又称乳腺肥大症，乳腺肥大症是指乳房体积增大，是女性最常见的体型。乳房肥大症的改善方法，主要有改善生活习惯、饮食调理、改善情绪等一般治疗，以及药物治疗、手术治疗等方法。

一、一般治疗：

1、改善生活习惯：建议养成良好的生活习惯，不要穿过紧的内衣，选择合适的内衣，平时不要趴着睡觉，避免挤压乳房。此外，建议进行胸部肌肉锻炼，如扩胸运动、俯卧撑、游泳等，以加强对乳房的锻炼，从而改善乳房肥大症;

2、饮食调理：建议以清淡、易消化的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，避免进食过于辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。此外，建议多喝水，促进体内的新陈代谢，帮助减轻乳房肥大症的情况;

3、改善情绪：建议保持心情愉快，避免生气、抑郁等情绪，长期情绪抑郁、生气，可能会导致机体雌激素分泌增加，造成乳腺肥大症加重;

4、其他一般治疗：如果乳房肥大症比较严重，影响正常生活，建议到正规医院就诊，必要时可采取手术治疗，如乳房缩小整形术等。

二、药物治疗：

可以在医生指导下服用中药进行调理，如逍遥散、加味逍遥散、金香疏肝片等，起到健脾利湿、活血化瘀的作用，帮助改善乳房肥大症的情况。此外，也可以遵医嘱服用西药，如枸橼酸他莫昔芬等，能够降低雌激素水平，缓解乳腺肥大症。

三、手术治疗：

对于情况较严重的乳房肥大症，若通过以上治疗方法，症状未得到缓解，建议及时到医院就诊，必要时可采取手术治疗，如乳房切除术等。

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