餐后血糖高吃西瓜行吗

餐后血糖高的患者，在血糖控制良好的情况下，可以适当少量吃西瓜。但如果餐后血糖控制不佳，一般不建议吃西瓜。餐后血糖高的患者要注意保持健康的饮食，以及良好的运动习惯。

1、血糖控制良好：如果餐后血糖控制良好，比如接近正常血糖的标准，空腹血糖<6.1mmol/L，餐后血糖控制在7.8mmol/L以内，两次餐间血糖控制在8.5mmol/L以内，糖化血红蛋白在6%以内，此时可以少量吃西瓜;

2、血糖控制不佳：餐后血糖控制不佳的患者，一般不建议吃西瓜。西瓜含糖量比较高，主要是通过升高血糖来提供热量，所以会导致餐后血糖进一步升高，建议控制在7.8mmol/L以内，所以不建议吃西瓜。

餐后血糖高的患者，可以在医生的指导下，适当食用含糖量比较低的水果，比如苹果、梨、橘子、橙子、柚子等，也可以食用含糖量比较少的蔬菜，比如白菜、菠菜、黄瓜、油麦菜等。主食应该适当减少，每天主食摄入量在200g左右，不宜吃糖分过高的水果和甜食，比如甘蔗、榴莲、香蕉、菠萝、大枣等。患者要适当进行运动，建议以有氧运动为主，如快走、慢跑、骑自行车、打太极拳等，根据患者的具体情况，来选择合适的运动方式。如果血糖难以控制，可以在医生的指导下，使用胰岛素来进行降糖治疗。

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