餐后血糖高忌吃什么水果

餐后血糖高一般指餐后血糖高的情况，出现餐后血糖高的情况时，应该忌吃升糖指数高的水果，如榴莲、菠萝、大枣等，这些水果很有可能会导致餐后血糖升高，对身体健康不利。

1、榴莲：榴莲的升糖指数比较高，属于高升糖指数的水果，糖尿病患者食用后可能会导致血糖急剧上升，不利于身体健康，所以不建议餐后血糖高的患者食用;

2、菠萝：菠萝的升糖指数也比较高，大部分在100g菠萝中含有碳水化合物，其升糖指数为60-70g/100g，不利于身体健康，所以不建议餐后血糖高的患者食用;

3、大枣：大枣的升糖指数比较高，大约在55%-65%，大枣的碳水化合物含量较高，也不利于餐后血糖高的患者摄取碳水化合物，还有可能会导致餐后血糖出现较大的波动;

4、其他水果：如柚子、杨梅、冬枣、荔枝、桂圆、葡萄、芒果等，这些水果的含糖量也比较高，在食用后可能会导致餐后血糖明显上升，不利于身体健康，所以不建议餐后血糖高的患者食用。

餐后血糖高的患者，建议及时到医院内分泌科就诊，由医生进行血糖监测，在医生的指导下调整饮食，平时还要合理控制饮食，少吃含糖量高的食物，如蛋糕等。

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