餐后血糖高可以吃西柚么

餐后血糖高不可以吃西柚，西柚本身升糖指数比较低，但是很多人将西柚作为一种降糖水果来吃，通过吃西柚来控制血糖，很容易造成血糖波动，导致餐后血糖高。

西柚的升糖指数比较低，大约在55，而且还有大量的维生素C、果胶、纤维素、矿物质等，对人体有益，具有抗氧化、排毒、促进消化等作用，但是由于西柚本身的升糖指数比较低，所以对于餐后血糖高的患者来讲，在血糖控制比较好的情况下，可以少量吃一些西柚，同时在吃完西柚以后要注意监测血糖，如果血糖波动明显，建议减少西柚的食用量。但是，如果餐后血糖高的患者，血糖控制不佳，一般不建议吃西柚，因为西柚的升糖指数比较高，吃西柚可能导致血糖波动明显，不利于控制血糖。

另外，有一些人认为柚子中的柚皮苷、柚多酚具有降糖的作用，但是实验室研究发现，柚子中的这些物质的含量很微弱，不具有降糖作用，所以不能通过吃西柚来控制血糖。

糖尿病患者必须在医生指导下，严格控制饮食，选择低糖、低盐、低脂肪、高膳食纤维等食物，还要注意多吃新鲜蔬菜，多喝水，严格按照医嘱服用降糖药物，并定期监测血糖来调整用药方案。

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