餐后血糖高可以通过运动降低吗

餐后血糖高的患者可通过运动降低血糖。

运动能够促进肌肉组织对血液中的葡萄糖进行摄取和利用，同时还可以抑制肝脏过度生产及释放过多的葡萄糖到血液中，从而起到降低血糖的作用。但需注意的是，在开始新的运动计划前应咨询医生以确保安全性。

如果通过饮食控制和运动疗法无法有效改善餐后血糖水平，则可能需要药物治疗，如二甲双胍、格列齐特等口服降糖药或胰岛素注射。选择药物需遵循医嘱，并定期监测血糖以调整剂量。

对于餐后血糖偏高的患者，建议采取均衡饮食，避免高糖食物摄入过多导致血糖持续升高。同时可适当增加膳食纤维摄入量，有助于稳定血糖水平。

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