餐后血糖高如何选诺和锐

餐后血糖高通常指餐后血糖高，如果患者餐后血糖高，建议到医院进行糖耐量试验，在医生的帮助下选择降糖方案，选择对应的降糖方案，如饮食调整、运动、药物治疗、血糖监测等。

1、饮食调整：如果餐后血糖高是由于饮食不当导致，患者需要进行饮食调整，避免进食含糖量高的食物，同时注意保证充足的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入，可以食用升糖指数低的食物，如菠菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、西红柿、猕猴桃、苹果等，同时注意少食多餐，避免暴饮暴食;

2、运动：餐后血糖高的患者需要根据自身的身体状况、血糖情况、年龄、体力、病情，选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、跳绳、游泳、爬山等，建议在餐后半小时进行运动，有利于控制餐后血糖;

3、药物治疗：如果餐后血糖高，在饮食调整和运动的情况下，餐后血糖仍不能下降，患者可以遵医嘱选择口服降糖药物，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，或皮下注射胰岛素，如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等进行治疗;

4、血糖监测：在餐后血糖高的情况下，需要注意监测餐后血糖，可以间隔两小时进行血糖监测，以了解血糖的变化情况，如果发现血糖过高或过低，建议及时就诊，同时注意在餐后避免立即运动，以免导致血糖急剧下降。

建议餐后血糖高的患者，在日常生活中注意养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，避免进食过多辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免导致餐后血糖进一步升高。

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