餐后血糖高忌吃什么食物

餐后血糖高一般指餐后血糖高，此类患者需要忌吃含糖量高的食物，以及油脂含量高的食物、淀粉含量高的食物等，以免升高体内血糖，不利于身体健康。

1、含糖量高的食物：如奶油蛋糕、糖果、碳酸饮料等，进餐后会导致体内的血糖值升高，不利于患者控制血糖，所以应忌吃含糖量高的食物;

2、油脂含量高的食物：如炸鸡、肥肉、五花肉等，油脂含量高的食物热量比较高，吃了之后可能会导致体内的血糖值升高，也会影响到患者控制血糖，所以应忌吃油脂含量高的食物;

3、淀粉含量高的食物：如土豆、红薯、芋头等，淀粉含量比较高，吃了之后可能会导致体内的血糖值出现升高的现象，所以应忌吃淀粉含量高的食物;

4、其他食物：如辣椒、生姜、大蒜等，属于辛辣刺激性的食物，吃了之后可能会刺激胃肠道，而且还会损伤胃黏膜，影响身体健康，所以应忌吃辛辣刺激性的食物。

建议餐后血糖高的患者及时前往内分泌科就诊，可以通过尿糖测定、血糖测定等明确具体病情。患者日常应注意合理膳食，还要多进行运动锻炼，有利于控制血糖，还有利于控制体重，对身体健康有好处。

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