吃燕麦片餐后两小时血糖高

吃燕麦片餐后两小时血糖高，可能是进食过多、食物热量过高导致的，也可能是患者有糖尿病、胰腺肿瘤等导致的，需到医院进行检查，明确诊断，再进行治疗。

1、进食过多：如果一次性进食过多的燕麦片，就可能导致碳水化合物摄入过多，从而造成餐后两小时血糖高。建议少吃多餐，合理控制进食量，对于血糖高的人群，避免进食高热量、高糖的食物，可以多吃一些粗粮，如燕麦、黑米、玉米等;

2、食物热量过高：如果平时吃的燕麦片比较多，但是在烹饪时，热量比较高，就容易引起餐后两小时血糖高。建议吃一些热量比较低的食物，如苦瓜、黄瓜、西红柿、瘦肉、鸡肉等，对于改善餐后两小时血糖高有一定的帮助;

3、糖尿病：可导致血糖代谢紊乱，从而造成血糖升高，如果患者吃的燕麦片中含有大量糖分，就可能造成餐后两小时血糖高。可以在医生的指导下服用降糖药物治疗，如阿卡波糖片、格列齐特缓释片以及盐酸二甲双胍片等;

4、胰腺肿瘤：如果患者胰腺有肿瘤，也可导致胰岛素分泌不足，从而造成血糖代谢障碍，引起餐后两小时血糖高。此时，患者需到医院进行手术治疗，如胰十二指肠切除术、胰腺体尾切除术等，并配合放、化疗等控制病情。

此外，如果平时血糖不稳定，在吃燕麦片之后也可能会导致血糖升高，建议及时到医院内分泌科就诊，遵医嘱服用盐酸二甲双胍片等控制血糖。日常生活中注意少吃含糖量高的食物，如蛋糕、冰淇淋等，注意运动锻炼，有助于控制血糖。

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