吃甜的会导致餐后血糖高吗

吃甜食可能会导致餐后血糖高。吃甜食之后血糖高，是一种比较常见的现象，但导致餐后血糖高的原因有很多种，主要包括胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等。

1、胰岛素分泌不足：吃甜食之后血糖高，可能与进食的甜食过多，导致机体摄入过多的糖分有关，此时体内胰岛素不能有效抑制摄入甜食后的血糖，从而导致餐后血糖高。另外，如果摄入的甜食过多，但是机体本身胰岛素分泌不足，也可能会导致餐后血糖高;

2、胰岛素抵抗：部分人群由于存在胰岛素抵抗，导致摄入甜食之后，尤其是吃了蛋糕、巧克力等甜食之后，胰岛素抵抗无法有效抑制摄入甜食后的血糖升高，因此会导致餐后血糖高;

3、糖尿病：这类患者如果吃的甜食过多，导致血糖升高后，由于患者本身存在糖代谢异常，因此会出现餐后血糖高，甚至出现糖尿病;

4、其他原因：如果机体本身血糖正常，但在吃甜食之后，出现血糖高的情况，还可能是一种病理性原因，即糖尿病患者吃甜食后导致血糖升高。

无论是哪种原因导致餐后血糖高，在吃完甜食之后都建议避免立即吃主食，可以先休息半小时左右，防止血糖急剧上升。同时建议患者进行合理的运动，如慢跑、练瑜伽、打太极等。如果血糖长时间不能得到控制，可以在医生指导下使用降糖药物进行治疗，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。