吃了寿司餐后血糖高

寿司餐后血糖高，可能是寿司中有添加糖类引起，也可能是因为寿司本身有糖尿病、自身胰岛功能不佳等原因，需要进行个体化处理。

1、添加糖类：寿司中含有大量糖分，如果寿司中加入了糖分，如白砂糖、果糖等，这些糖分进入人体后，会引起餐后血糖高。无需特殊处理，但不建议进食过多，以免引起血糖波动，注意做好血糖监测;

2、糖尿病：是由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，寿司中如果添加了糖类，加入后会引起餐后血糖高，一般不会引起明显的血糖升高，多为糖尿病早期表现，需要通过饮食运动或药物治疗将血糖控制在正常水平;

3、自身胰岛功能不佳：如果自身胰岛功能不佳，使用寿司时，胰岛素分泌不足，不能有效抑制葡萄糖的分解，引起餐后血糖高，且吃完寿司后可出现血糖急剧升高。需要在医生指导下，使用胰岛素注射液进行降糖治疗，日常建议少吃甜食，多吃苦瓜、莴苣、菠菜、冬瓜等食物，补充胰岛素分泌不足的情况;

4、其他：如果在吃寿司时吃了大量油炸或油煎的寿司，因为热量比较高，食用后会导致餐后血糖高，但一般不会引起严重的血糖升高，多为一过性升高，通过饮食控制可以改善。

糖尿病患者尽量不要吃寿司，注意控制饮食，配合适当运动控制血糖。还要注意规律使用降糖药物，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，定期复查。

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