餐后正常空腹血糖高怎么办

餐后正常空腹血糖高，主要见于糖尿病患者在饮食控制不严格，或者服用了影响血糖的药物，导致餐后正常空腹血糖高。如果血糖升高不明显，可以通过控制饮食、运动治疗、调整药物治疗方案等方法，帮助降低餐后正常空腹血糖。

1、控制饮食：注意饮食控制，不要吃高脂肪、高糖食物，以及精米、精面等精细加工粮食，不要吃膨化食品和甜食，比如膨化的薯片、饼干、蛋糕等，同时少喝饮料、多喝水，戒烟限酒;

2、运动治疗：建议在餐后半小时进行一些有氧运动，比如快走、慢跑、跳绳、做操等，以消耗体内的热量，减少体内的脂肪，降低身体的脂肪含量，从而达到降低餐后正常空腹血糖的效果;

3、调整药物治疗方案：可以遵医嘱根据血糖的水平，以及胰岛功能的情况，选择合适的口服降糖药物或者胰岛素进行治疗。口服降糖药物主要有磺脲类药物，比如格列齐特、格列美脲等，或者双胍类药物，比如二甲双胍等，以及α-糖苷酶抑制剂，比如阿卡波糖、伏格列波糖等，还有胰岛素增敏剂，比如吡格列酮、罗格列酮等。胰岛素常用的制剂有胰岛素注射液、门冬胰岛素、谷赖胰岛素、利拉鲁肽等;

4、其他方法：如果是妊娠期糖尿病的患者，餐后正常空腹血糖高，一般建议使用胰岛素注射液进行控制，因为胰岛素可以直接调整空腹血糖，或者餐后血糖的水平，用胰岛素将血糖控制在合理的范围内，对母儿比较安全。

餐后正常空腹血糖高的患者，要定期的监测血糖，建议在医生的指导下，合理的使用药物或者饮食、运动等方法，把血糖控制在合理的范围内。

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