餐后怎么看血糖高不高呢

餐后查血糖高不高，可以通过查空腹血糖、餐后一小时血糖、餐后两小时血糖进行判断。如果患者自己无法明确判断餐后血糖高不高，可以及时就诊于内分泌科，在医生的指导下，进行葡萄糖耐量试验，得出糖耐量水平。

1、空腹血糖：通常在进食后的8-10小时血糖水平值，正常值一般在3.9-6.1mmol/L，如果餐后血糖超过7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，通常属于糖耐量降低，如果超过11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病;

2、餐后一小时血糖：通常在进餐1小时后的血糖值，正常值一般在6.7-9.5mmol/L，如果餐后一小时血糖超过9.5mmol/L，小于11.1mmol/L，属于糖耐量降低，如果超过11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病;

3、餐后两小时血糖：一般在进餐两小时后的血糖值正常值是小于7.8mmol/L，如果餐后两小时血糖超过7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，属于糖耐量降低，如果超过11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病。

以上是从餐后血糖的数值上判断餐后血糖高不高，如果患者自己无法明确判断，可以及时就诊于医院内分泌科，在医生的指导下进行葡萄糖耐量试验，得出糖耐量水平。如果患者糖耐量异常，日常应该注意合理膳食，避免高糖、高脂肪的食物，比如蛋糕、红烧肉、蛋糕等。

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