餐后血糖高孕妇怎么办

餐后血糖高孕妇一般是指餐后血糖高的孕妇，如果没有控制好饮食，则容易导致高血糖的症状加重，还可能会造成巨大儿、胎儿畸形、胎盘功能不良等，影响孕妇及胎儿的健康。因此，建议孕妇通过饮食调理、运动调理、药物控制等方法，或在医生指导下通过药物控制餐后血糖高。

1、饮食调理：餐后血糖高的孕妇应少吃含糖量高的食物，如蛋糕、冰淇淋等，可以适量多吃富含维生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等。同时还要注意少吃油腻的食物，比如炸鸡、红烧肉等，可以适量多吃粗纤维的食物，比如大麦、荞麦等，能够增加饱腹感，也有利于餐后血糖高的孕妇控制血糖;

2、运动调理：孕妇在吃完饭后可以适当运动，如散步、慢走等，也可以到正规医院进行瑜伽、打太极拳等有氧运动，可以消耗体内的热量，减少身体中的脂肪，并且可以促进身体新陈代谢，以达到减低血糖的目的，也有利于餐后血糖高的孕妇控制餐后血糖;

3、药物控制：如果孕妇餐后血糖高的情况比较严重，通过饮食调理和运动无法控制，则需要在医生指导下使用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物控制餐后血糖高;

4、其他方法：餐后血糖高的孕妇在平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证充足的睡眠，可以适当听舒缓的音乐、看欢乐视频等。同时要注意观察自身情况，发现身体不适症状时，要及时到正规医院就诊。

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