餐后血糖高需要少食多餐吗

餐后血糖高不一定需要少食多餐，少食多餐的目的是减少碳水化合物的摄入，从而可以有效控制餐后血糖。如果患者餐后血糖高，主要见于糖尿病患者，由于糖尿病患者的特点是需要控制饮食，以及计算每餐摄入的总热量，所以需要少食多餐，同时还需要配合适当运动。

1、减少碳水化合物的摄入：碳水化合物在体内会转化成糖，如果吃了含有碳水化合物的食物，则餐后血糖会明显升高。比如米饭、馒头、面包、蛋糕等，都属于高碳水化合物的食物，患者需要少食。如果想吃米饭，可以用荞麦、燕麦、玉米、红米等制作为主食;

2、计算每餐摄入的总热量：从营养学的角度，主食、菜、水果、蛋类、肉类等食物，都属于高热量的食物，如果患者餐后血糖高，需要计算每餐摄入的总热量，可以从这三餐的热量中任何一餐摄入的总热量，然后按照每餐摄入的总热量分成几餐去计算，从而减少其他食物的摄入;

3、适当运动：餐后血糖高的患者需要进行适当的运动，可以在餐后半小时进行适当的运动，如慢跑、跳绳、散步等。但应注意在餐后一小时，或者运动以后再进行运动，否则可能会导致消化不良，或者发生运动性低血糖;

4、药物治疗：如果餐后血糖高通过饮食、运动控制不理想，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸二甲双胍、格列美脲、格列齐特等。

糖尿病患者建议定时、定量、定量饮食，以及遵医嘱进行规律的药物治疗，并配合适当的运动。在饮食方面，建议少食多餐，以减少碳水化合物的摄入。在餐后半小时，可以适当进行一些运动，建议患者先进行散步，在进食后休息半小时左右，再进行运动。

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