餐后血糖高不适合怀二胎,餐后血糖高是指餐后2小时血糖高于正常水平,一般诊断为糖尿病,如果准备怀孕,发现餐后血糖高,建议通过饮食调理、运动调理控制血糖,必要时给予药物治疗,等血糖控制在正常水平时,再考虑怀孕。
1、饮食调理:建议控制总热量,避免暴饮暴食,少吃油炸、过甜的食物,比如炸鸡、蛋糕等,也要少吃主食,多吃绿叶菜、水果,比如菠菜、苹果、橘子等,还要少吃煎的食物,多喝水,每天适当喝牛奶、豆浆,如果需要控制甜食的摄入,甜食包括蛋糕、糖果等,要少吃。根据自身体质,建议适当摄入蛋白质,如鱼、虾等,增加饱腹感,避免由于进食过多,而导致餐后血糖进一步升高;
2、运动调理:可以适当进行运动,建议餐后半小时进行有氧运动,包括快走、跳操、慢跑等,每次至少30分钟,以身体微微出汗为宜,也能够消耗热量,达到降低餐后血糖的效果;
3、药物治疗:如果经过饮食调理、运动调理,餐后血糖控制不佳,可以在医生指导下使用胰岛素将血糖控制在正常水平,怀孕期间也要密切监测血糖,遵医嘱定期复查,并适当进行运动,有利于保证胎儿健康发育;
4、其他治疗:如果餐后血糖高,合并妊娠期糖尿病,建议在医生指导下使用胰岛素注射液进行治疗,并定期复查,避免出现巨大儿或胎儿生长受限等并发症。
餐后血糖高的孕妇,建议在怀孕前咨询医生,明确自己是否存在高血糖的危险因素,在医生指导下进行血糖调理,有利于提高妊娠质量。
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