餐后血糖高怎样降的快

餐后血糖高主要是由于血糖调节能力受损，导致进餐后血糖高于正常水平。餐后血糖高可以通过饮食调控、运动调控、药物治疗、血糖监测进行治疗，并不能单纯通过降餐后血糖让患者快速降下来。

1、饮食调控：不恰当的饮食是导致餐后血糖升高的主要原因，因此餐后血糖高的患者应当注意饮食调控，既要均衡饮食，还要保证营养充足。既不要暴饮暴食，也不要少食不食，更不能一味地吃蛋白质丰富的食物，同时患者要限制淀粉类食物的摄入，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如大麦、荞麦等;

2、运动调控：餐后血糖高的患者应当注意结合自身的身体状况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳等中等强度的有氧运动，既能够帮助增强体质，也有利于控制餐后血糖过高。但是不建议餐后进行剧烈运动，以免给身体带来不适;

3、药物治疗：餐后血糖高的患者可以在医生的指导下使用药物进行降糖治疗，目前在临床上常用的降糖药物包括磺脲类、格列奈类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类以及胰岛素等;

4、血糖监测：在治疗餐后血糖高的过程中，要定期监测血糖，建议患者用便携式血糖仪测餐后2小时血糖，以观察血糖变化，及时调整治疗方案。

餐后血糖高的患者，如果不进行积极的干预，血糖可能会持续升高，容易发展成为糖尿病。因此患者一旦发现餐后血糖高，建议积极到医院就诊，在医生的指导下调整降糖方案。

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