低血糖不要空腹运动可以吗

低血糖的患者不建议空腹运动，低血糖患者如果运动，可能会导致低血糖症状加重，还有可能引起低血糖昏迷或者是脑损伤，严重者甚至会危及生命。建议低血糖患者在规律饮食、适当运动的基础上，注意监测血糖，低血糖发作时及时处理。

1、低血糖症状加重：低血糖患者在空腹状态下容易出现心悸、大汗、乏力、头晕等症状，此时运动会消耗体内能量，导致身体更容易出现低血糖，不利于纠正低血糖;

2、低血糖昏迷：对于严重的低血糖患者，如果不能及时纠正低血糖，可能导致低血糖昏迷，严重时可危及生命;

3、脑损伤：低血糖可导致大脑代谢的脂肪酸、乳酸堆积，从而产生神经细胞损伤。如果是脑缺氧，可能会导致脑损伤，而且低血糖昏迷的时间越长，发生脑损伤的概率越高，通常在1-2天内可能会出现不可逆的脑损伤，而在超过3天的低血糖昏迷患者，可能会出现不可逆的脑损伤，甚至可能会导致死亡;

4、其他：如果是糖尿病患者发生低血糖，不仅不能进行运动，而且在运动的过程中，血糖的数值也会随之下降，容易造成严重低血糖，引起患者脑损伤，甚至是死亡。

低血糖患者在日常生活中应该注意规律饮食，在运动前应该适当补充能量，比如可以吃一些糖果、面包、馒头等食物。而对于反复出现低血糖的患者，应该及时到医院内分泌科就诊，通常需要进行血糖检查等明确具体病因。

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