餐后血糖高复查早餐吃什么

餐后血糖高复查早餐吃什么，一般可以选择粗粮类主食、蔬菜类主食、蛋白质类主食、水果类主食。但是在吃主食的时候要适量，不可以一次性吃得过多，以免导致血糖值升高。

1、粗粮类主食：可以选择全麦面包、燕麦面条、糙米、玉米、红薯等，以上食物中都含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进肠胃蠕动，起到促进消化的作用。而且上述食物中的糖分含量较低，升糖指数也较低，一般不会导致餐后血糖升高;

2、蔬菜类主食：可以选择菠菜、油菜、白菜、豆角、菜花、西红柿、黄瓜等，以上食物中都含有大量的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，吃了以后能够补充身体所需的营养，还可以使体内的营养充足，也不会导致餐后血糖升高;

3、蛋白质类主食：可以选择豆浆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以上食物中含有大量的蛋白质，吃了以后能够补充身体所需的营养，也不会导致餐后血糖升高;

4、水果类主食：可以选择苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、山楂、小番茄、黄瓜等，以上水果中含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进肠胃蠕动，可以起到缓解便秘的作用。但是在吃水果时要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免加重血糖高的症状。

糖尿病患者在平时要注意合理膳食，不可以吃含糖量高的食物，比如蛋糕、冰淇淋等，以免导致血糖波动，不利于控制病情的稳定。另外，糖尿病患者还应遵医嘱按时按量用药，不可以擅自停药。

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