餐后血糖高主要是由于机体胰岛素缺乏,导致血糖在进餐后不能很好地吸收,从而出现餐后血糖升高。餐后血糖高的控制方法主要包括饮食控制、运动治疗、药物治疗,建议在医生指导下进行相应的选择。
1、饮食控制:建议根据患者的体重调整热量供应,同时建议饮食以粗粮为主,适量进食蔬菜水果,需要戒烟限酒,以免加重餐后血糖高的情况,尽量避免进食含糖量高的食物,如糕点、碳酸饮料、水果等;
2、运动治疗:建议在餐后半小时进行适量的运动,如慢跑、跳绳、散步、爬山等,可以在一定程度上帮助机体控制血糖水平,增加消耗热量,从而有助于餐后血糖高的控制;
3、药物治疗:如果餐后血糖高通过饮食控制以及运动无法很好地控制,可在医生指导下给予药物治疗,如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等,此类药物可以通过抑制肝糖原的输出,减少体内血糖的储存,从而有助于餐后血糖高的控制,避免血糖出现大幅度波动。
因此,出现餐后血糖高的情况时,建议根据医生的建议进行相应的处理,自己不要盲目使用药物。在平时要注意监测血糖,注意饮食与运动的同时进行,尽量把血糖控制在正常范围之内,避免出现并发症。
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