餐后血糖高的人能吃水果吗

餐后血糖高的人可以吃水果，但是建议在两餐之间食用，而不要在餐后马上吃水果。因为餐后马上吃水果，水果中含有的糖分可能会导致餐后血糖升高，建议餐后间隔半小时以上再吃水果。

健康人群餐后血糖的正常范围在7.8-11.1mmol/L，如果餐后血糖超过11.1mmol/L，则达到糖尿病的诊断标准。而糖尿病患者的血糖标准是空腹血糖在7.0mmol/L以上，餐后两小时血糖在11.1mmol/L以上，若患者餐后血糖在7.8-11.1mmol/L，此时可以吃水果。但是也要注意控制摄入量，摄入过多也可能会导致血糖升高，所以建议餐后血糖高的人群在两餐之间吃水果。

如果餐后血糖高的人群吃了水果后血糖出现升高，建议患者不要再吃水果，可以下一餐控制摄入量，或者吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿等。如果餐后血糖持续升高，一般建议患者到医院进行系统治疗，在医生的指导下服用控制血糖的药物，如阿卡波糖、二甲双胍、胰岛素等，以免后期出现严重并发症，对身体健康产生影响。

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