餐后血糖高可以吃甜酒酿吗

餐后血糖高不可以吃甜酒酿。甜酒酿是用糯米做成的一种食物，有丰富的糖分，食用甜酒酿后会导致血糖升高，所以不建议餐后血糖高的患者吃甜酒酿，以免导致血糖出现大幅度波动，影响身体健康。

甜酒酿中含有一定的糖分，而患者在餐后血糖高时，机体调节血糖的能力下降，进食甜酒酿后，可能会导致餐后血糖迅速升高，使患者出现血糖波动，增加胰岛素抵抗，不利于患者控制血糖。所以，不建议餐后血糖高的患者吃甜酒酿。

餐后血糖高的患者建议吃一些含糖量比较低的蔬菜、水果，如芹菜、黄瓜、西红柿、柚子、猕猴桃、苹果等，还可以吃一些粗粮，如燕麦、藜麦、玉米面、荞麦面等。同时也可以在医生的指导下吃一些消渴丸、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药，并且多注意休息，放松心情，保持平稳的心态，有助于缓解餐后血糖高的情况。

吃了甜酒酿后，若出现不适症状，建议及时到医院的内分泌科就医，完善相关检查，明确具体情况，并在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，应注意少吃多餐，注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，避免情绪大幅度波动。可以适当进行运动，注意劳逸结合。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。