餐后血糖高每天运动几次

餐后血糖高的患者每天运动可以根据患者的年龄、心脏情况、身体素质，以及病情程度来决定，并不能一概而论。建议餐后血糖高的患者及时咨询医生，在医生的指导下进行运动，以免造成不良后果。

1、年龄：如果是老年人餐后血糖高，由于身体机能逐渐减退，可能会出现骨质疏松等问题，故建议老年人餐后血糖高的情况需要适当减少运动量，每天运动时间可以在半个小时左右;

2、心脏情况：如果是心脏功能不全的患者，出现餐后血糖高的情况，由于身体机能逐渐减退，心脏功能也会逐渐减退，而且老年人的病情也会比较严重，此时应该注意老年人的心脏情况，因此每天运动时间可以适当延长，每天运动时间可以在半个小时左右;

3、身体素质：如果是年轻的患者，身体素质好，没有其他基础疾病，餐后血糖高可能是因为饮食导致血糖一过性增高，此时如果及时控制，通常不会对身体造成危害，所以每天运动时间可以适当提前，可以在半个小时左右;

4、病情程度：如果患者目前所出现的餐后血糖高是轻度升高，一般对身体影响不大，此时可以适当增加运动量，每天运动时间可以在半个小时左右。如果患者餐后血糖升高比较明显，已经达到了糖尿病的诊断标准，此时单纯通过每天坚持运动改善血糖高的情况可能比较困难，还需要及时使用药物进行治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，才能使血糖水平逐渐下降。

患者出现餐后血糖高的情况时，建议及时去医院内分泌科就诊，由医生进行血糖等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。

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