餐后血糖高食量大怎么办

餐后血糖高，食量大，可以从控制饮食、运动锻炼、降糖药物治疗、血糖监测四个方面进行解决，建议在医生指导下进行相应的选择。

1、控制饮食：不论是正常人群，还是糖尿病患者，当餐后血糖高，食量大时，都可能会导致血糖升高。因此餐后血糖高，食量大的人群，更要注意少食多餐，避免暴饮暴食，控制总摄入量，从而避免餐后血糖进一步升高，发展为糖尿病;

2、运动锻炼：可以从散步、慢跑、打太极拳、跳广场舞、打乒乓球等方面进行锻炼，运动能够帮助增加外周组织对胰岛素的敏感性，更好地控制血糖和体重。另外运动还能够改善高脂血症，增加外周组织对胰岛素的敏感性，从而更好地控制餐后血糖高，食量大的情况;

3、降糖药物治疗：餐后血糖高，食量大的人群，可以在医生指导下，根据自身情况，选择二甲双胍、阿卡波糖、伏格列波糖、格列美脲等口服降糖药物，或皮下注射胰岛素进行控制血糖;

4、血糖监测：在餐后血糖高、食量大的情况下，大部分血糖已经升高到糖尿病的诊断标准，因此需要进行血糖监测，及时对治疗方案做出调整。通常在三餐前、三餐后2小时、睡前测量血糖，空腹血糖≤5.3mmol/L，餐后2小时血糖≤6.7mmol/L。

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