餐后血糖高补充哪种维生素

餐后血糖高一般指餐后血糖高，餐后血糖高补充维生素C、维生素B族、维生素D、维生素K等维生素比较好。患者在使用维生素补充时，建议先到医院咨询医生，避免补充过量的情况。

1、维生素C：餐后血糖高可能是体内的维生素缺乏所造成的，维生素C具有抗氧化作用，可以清除氧自由基，从而可以起到保护皮肤以及改善代谢的作用，而且维生素C能抑制胰岛素分泌，从而达到辅助降低血糖的效果;

2、维生素B族：餐后血糖高的患者可以补充维生素B族，比如维生素B1、维生素B6、维生素B12等，维生素B族可以帮助身体中的脂肪以及蛋白质代谢，对于血糖代谢也可以起到一定的辅助作用;

3、维生素D：餐后血糖高的患者可以补充维生素D，维生素D可以帮助身体中的钙吸收，增加骨密度，可以减少骨质被破坏的速度，从而可以起到改善血糖的作用;

4、维生素K：餐后血糖高的患者可以补充维生素K，维生素K有拮抗维生素K的作用，可以减少肝脏释放凝血因子的数量，从而可以改善凝血功能，对血糖高的症状有一定的缓解作用。

餐后血糖高的患者，建议及时到医院内分泌科就诊，由医生进行血常规等检查，明确具体的病情。患者除了补充维生素外，还要注意改善生活方式，多吃一些清淡的食物，少吃油条、油饼等油腻的食物，每天坚持运动，可以选择慢跑、打太极拳等运动方式。

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