餐后血糖高胰岛素无效

餐后血糖高胰岛素无效，应该是指餐后血糖高胰岛素无效，餐后血糖高胰岛素无效可能是进食过多高糖食物、缺乏运动、胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等因素导致。建议及时到医院内分泌科就诊，在医生指导下积极进行治疗。

1、进食过多高糖食物：如果进餐过多，比如经常吃蛋糕、饼干等高糖食物，会导致体内血糖一过性升高，从而使胰岛素无法发挥正常作用，出现餐后血糖高胰岛素无效的情况，注意少吃高糖食物，保持合理膳食;

2、缺乏运动：如果长时间缺乏运动，比如久坐不锻炼身体，体内脂肪容易堆积，造成身体肥胖，导致胰岛素抵抗，餐后血糖高胰岛素无效，应该注意适当进行运动锻炼，比如跑步、打篮球等;

3、胰岛素分泌不足：如果由于身体肥胖、年龄增长等因素，导致胰岛细胞功能受损，导致胰岛素分泌不足，对胰岛素不敏感，也会出现餐后血糖高胰岛素无效的情况，注意遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物控制血糖;

4、胰岛素抵抗：肥胖、高血脂、糖尿病等情况可导致胰岛素抵抗，人体内胰岛素不能正常发挥作用，导致血糖升高，餐后血糖高胰岛素无效。建议肥胖人群积极减肥，饮食上减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜，多运动，比如跑步等。糖尿病患者可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

餐后血糖高胰岛素无效的人群在平时生活中应该做到少食多餐，可以选择吃一些升糖指数比较低的食物，比如菠菜、芹菜、柚子等，多进行体育锻炼，注意监测血糖。

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