餐后一小时血糖高测几次

餐后一小时血糖高，通常需要测3次餐后血糖水平。餐后1小时血糖一般是指进餐后1小时，此时可进行血糖监测，明确血糖水平是否在正常范围内。如果餐后1小时血糖水平过高，容易导致糖尿病，或者是血糖波动过大，不利于患者控制血糖。

正常人餐后2小时血糖应该<7.8mmol/L，对于糖尿病患者，建议将餐后2小时血糖控制在7.8-11.1mmol/L范围内。如果餐后1小时血糖水平超过11.1mmol/L，可能发生糖尿病，建议进行空腹血糖监测，观察血糖水平。

如果普通人群未诊断为糖尿病，而餐后1小时血糖水平超过11.1mmol/L，建议进行糖耐量试验，判断是否发生糖耐量异常。空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L，1小时血糖的正常范围是4.4-6.5mmol/L，2小时血糖的正常范围<7.8mmol/L。如果患者诊断为糖尿病，餐后1小时血糖水平超过11.1mmol/L，提示患者血糖控制不佳。

餐后1小时血糖水平偏高的人群，建议通过饮食、运动等方式，将血糖控制在正常范围。饮食方面，避免暴饮暴食，避免餐后吃含糖量高的食物，可以适量多吃苦瓜、芹菜、菠菜等食物。同时可以适当进行跑步、打羽毛球等运动，促进机体新陈代谢，以达到辅助血糖控制的目的。如果经过一段时间的饮食、运动调理后，餐后1小时血糖仍然不能控制在正常水平，建议及时就诊，在医生指导下使用盐酸二甲双胍、格列齐特、格列美脲等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。