餐后血糖高可能会影响空腹,也可能不会影响空腹。餐后1小时血糖应小于9.0mmol/L,餐后2小时应小于7.8mmol/L,若餐后血糖高但仍处于正常范围内,即空腹血糖在6.1-7.0mmol/L,则通常不会影响孕妇空腹血糖。若餐后血糖过高,血糖数值达到或超过11.1mmol/L,则可能会影响孕妇的空腹血糖。
1、餐后1小时血糖:餐后1小时血糖高可能会影响孕妇的空腹血糖,因为餐后1小时血糖高,可能会导致孕妇出现反应性高血糖,多数孕妇会在进食后1小时左右出现血糖升高,但在正常范围内,不会影响孕妇正常的空腹血糖;
2、餐后2小时血糖:若餐后2小时血糖高,但仍处于正常范围内,即空腹血糖在6.1-7.0mmol/L,则通常不会影响孕妇的空腹血糖。若餐后2小时血糖过高,血糖数值达到或超过11.1mmol/L,则可能会影响孕妇的空腹血糖。孕妇应及时就诊,必要时可进行糖耐量检查,检查孕妇是否患有妊娠期糖尿病。
孕妇出现餐后血糖高的情况时,应及时就诊,可进行糖耐量检查,检查有无妊娠期糖尿病。若经确诊,应通过饮食控制、适当运动,将血糖控制在合理范围内。饮食控制主要是控制孕妇的总热量,同时摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等,要适量、合理地摄入,不能暴饮暴食,少食多餐。运动方面可以在餐后进行适当的运动,如散步、瑜伽等,在身体允许的情况下可以进行适当锻炼,从而达到辅助血糖控制的效果。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。