餐后血糖高为什么少食多餐

餐后血糖高少食多餐的原因主要是从营养均衡的角度进行考虑，少食多餐有利于控制血糖，主要是由于降低餐后血糖的同时，能够保持摄入营养均衡，避免出现营养不良。

1、避免餐后高血糖：部分患者为了避免高血糖症状加重，会不停进食，但实际上在进餐后，食物在胃肠道内被消化、吸收，会引起血糖迅速上升，从而不利于血糖控制;

2、避免餐后低血糖：部分患者为了使餐后血糖更好地达到峰值，会不停进食，但实际上在餐后，食物在胃肠道内被消化、吸收，而不会引起血糖明显波动，因此不会出现餐后血糖过高的情况，更有利于保持血糖平稳;

3、避免餐后高血糖：部分患者为了控制餐后血糖，会在餐前服用降血糖药物，但在服用药物后，餐前血糖迅速下降，可能会引起饥饿性高血糖，也不利于控制餐后血糖;

4、避免餐后高血糖和晚餐前高血糖：部分患者为了控制餐后高血糖，会不停进食，但实际上在进餐后，食物在胃肠道内被消化、吸收，血糖不会在餐后迅速上升，反而会出现餐后血糖升高的情况，因此建议避免餐后高血糖和晚餐前高血糖，在吃完饭后注意适当运动，可以在一定程度上避免餐后血糖过高的情况。

餐后血糖高的患者，建议在医生指导下，调整饮食、适当运动、合理安排用药，使血糖控制在相对稳定的状态，避免出现心脑血管并发症。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。