餐后血糖高怎么快速降下来孕期

餐后血糖高可能是出现了孕期糖尿病，可以通过饮食控制、运动治疗、药物治疗、血糖监测等方式帮助控制血糖，孕期要特别注意监测血糖，观察血糖变化。

1、饮食控制：孕期如果吃了大量高糖、高热量的食物，可能会导致餐后血糖高。建议注意调整饮食，主食可以吃粗粮，比如玉米、荞麦面、燕麦等，多吃富含维生素的蔬菜水果，多吃蛋白质丰富的食物，比如牛肉、鱼肉等，少吃油腻、高糖的食物，保证每天能摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，满足自身以及胎儿的需求;

2、运动治疗：餐后血糖高的孕妇可以适当散步、慢走等，可以消耗体内的热量，促进碳水化合物的利用，帮助控制餐后血糖高;

3、药物治疗：如果餐后血糖高的孕妇通过饮食控制和运动疗法控制不理想，可以在医生指导下使用胰岛素控制，但是不建议自己盲目使用胰岛素，以免产生不良影响，可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物;

4、血糖监测：餐后血糖高的孕妇要监测餐后血糖，可以了解血糖变化情况，如果出现血糖明显升高或降低，都需要及时就医，平常要做好血糖仪监测，掌握血糖变化情况。

建议餐后血糖高的孕妇及时前往医院内分泌科就诊，完善空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验等检查明确诊断。孕期要注意多休息，适当运动，不要吃含糖量高的食物，如蛋糕、冰淇淋等，有利于血糖稳定。

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