测低血糖空腹吗准吗

测低血糖一般是指测餐前血糖，餐前血糖通常是空腹状态下进行的，因此测餐前血糖一般是空腹，结果较为准确。但若是在进食后立即测的血糖，或者是餐后2小时测的血糖，此时结果可能会受到饮食影响，导致血糖值出现升高，不能准确反映患者的真实血糖状态。

1、空腹状态下测：在清晨空腹时，受到食物中糖分的影响，胰岛素分泌增加，此时的血糖水平称为空腹血糖。但是在进食后，由于食物会促进胰岛素分泌，此时胰岛素对糖分的代谢作用会导致血糖水平升高，因此在餐后2小时测血糖，可能会出现血糖水平升高，不能准确反映患者的真实血糖状态;

2、餐后2小时测：在进餐2小时后，食物基本消化完毕，胰岛素分泌会逐渐恢复，此时血糖水平称为餐后血糖。而在餐后1小时和2小时测血糖，此时血糖水平一般不会受到饮食影响，通常准确性较高;

3、其他：人体在运动后，血糖也会出现升高。因此在餐后1小时和2小时测血糖，可能会出现血糖水平升高，而在餐后3小时后，血糖水平会逐渐下降，此时也不会受到饮食影响，因此餐后血糖通常可以反映患者的真实血糖状态。

在日常生活中，建议定时、定量进食，避免长时间饥饿，或者是暴饮暴食，少食用含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等。可以在进行运动后注意休息，避免出现头晕、出汗等低血糖症状。

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