晨跑空腹会不会低血糖

对于正常人群来讲，早晨跑步不会引起低血糖。但对于糖尿病患者来讲，早晨跑步可能会引起低血糖。原因在于糖尿病患者控制血糖水平不稳定，容易出现低血糖的症状，表现为心慌、乏力、大汗，严重时可能会出现昏迷。对于糖尿病患者来讲，早晨跑步属于一种剧烈运动，可以引起身体的应激反应，造成血糖的大量消耗，从而引起低血糖。

一、正常人群：

对于正常人群来讲，身体健康，没有糖尿病等疾病，晨跑空腹不会引起低血糖。

二、糖尿病患者：

1、胰岛素分泌不足：糖尿病患者控制血糖不稳定，经常出现低血糖的情况，与自身胰岛素分泌不足有关。空腹状态下身体处于胰岛素抵抗状态，无法分泌足量的胰岛素将血糖转化。此时进行运动或者早晨跑步，消耗过多的血糖，就容易诱发低血糖;

2、药物影响：比如正在使用苯妥英钠、苯巴比妥等药物治疗的糖尿病患者，早晨跑步容易诱发低血糖。是由于低血糖的时候正在使用药物，属于药物性低血糖。另外，如果患者进食不及时，身体处于饥饿状态，也容易诱发低血糖;

3、内分泌疾病：如果是年轻的女性患者，出现空腹血糖高，要警惕有没有发生2型糖尿病。如果是老年患者，要警惕有没有发生糖尿病合并症，包括心脑血管疾病，如脑梗死、冠心病等。如果是内分泌疾病的患者，早上空腹跑步也容易出现低血糖;

4、其他原因：如果身体体质较弱，早晨跑步时引起身体震荡、不适，也容易诱发低血糖。

对于糖尿病患者来讲，日常建议在运动前后注意先进食少量食物，当身体有饥饿感时再运动，以免引起低血糖。如果在运动中出现心慌、乏力等症状，建议及时停止运动并就医。

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