低碳水化合物即低碳水化合物,低碳水化合物后餐后血糖是否高,需要具体情况具体分析。如果只是偶尔一次吃低碳水化合物,一般不会导致血糖明显升高。如果长期吃低碳水化合物,则可能会导致餐后血糖升高。
1、偶尔吃低碳水化合物:如果只是偶尔吃一次低碳水化合物,对血糖的影响不明显,一般不会导致餐后血糖明显升高。因为人体的胰岛素是用来调节血糖水平的激素,只有在吃了少量的低碳水化合物后,胰岛素才能开始分泌,从而将血糖转化为糖原,以保证机体能量所需;
2、长期吃低碳水化合物:如果长期吃低碳水化合物,比如每日仅吃低碳水化合物,或者每日仅吃高碳水化合物,这种情况下可能会导致餐后血糖升高。因为在吃低碳水化合物的过程中,会消耗体内储存的葡萄糖,导致血液中葡萄糖浓度降低。虽然在正常人中血糖水平维持在相对恒定状态,但是在部分糖代谢异常的患者中,如果长时间吃低碳水化合物,血糖水平会明显升高。另外,如果在进食过程中吃得过饱,也会导致血糖升高;
3、其他原因:如果患者存在肥胖、胰岛素抵抗等情况,无论是否吃低碳水化合物,餐后血糖都会明显升高。主要是由于肥胖者本身的胰岛素抵抗,或者胰岛素分泌障碍,无法正常将摄入的碳水化合物消化、吸收,从而导致餐后血糖水平升高。另外,胰岛素抵抗患者在进食过程中会伴有明显的胰岛素抵抗,导致胰岛素一直处于高水平状态,虽然患者吃了低碳水化合物后血糖可能不会升高,但在餐后会出现胰岛素抵抗,从而出现血糖升高。
如果出现低碳水化合物后餐后血糖高的情况,建议在医生的指导下调整饮食结构、适当运动,并监测血糖水平。日常生活中注意合理饮食、适当运动,避免暴饮暴食。如果确诊为糖尿病,建议及时就诊并遵医嘱使用盐酸二甲双胍等相关药物进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。