低血糖早上可以空腹喝茶吗

不建议低血糖患者早上空腹喝茶，因为茶叶中含有较多的茶多酚和鞣酸，容易与糖分形成反应，从而升高血糖，不利于患者控制血糖。如果是糖尿病患者，不建议早上空腹喝茶，因为茶叶中含有糖分，空腹喝茶还可能会导致低血糖，而且喝茶容易使患者出现失眠等情况。

1、升高血糖：部分人认为糖尿病患者可以在早上空腹喝茶，可以增加饱腹感，避免进食主食过多，从而减少对血糖的影响。但是需要注意的是，糖尿病患者早上空腹喝茶时，需要注意避免饮用浓茶，以免茶叶中的成分加速胰岛素的分泌，加重低血糖症状;

2、失眠：部分人认为糖尿病患者可以在早上空腹喝茶，可以帮助消除疲劳、振奋精神，提高工作和学习的效率，但早上空腹喝茶时，需要注意避免饮用太浓的茶，否则会刺激中枢神经系统，使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠质量;

3、导致低血糖：部分人认为糖尿病患者可以早上空腹喝茶，但需要注意避免在早上起床后空腹喝茶。因为茶叶中含有较多的糖分，容易被人体吸收，从而导致血糖快速下降，引起头晕、心悸等症状;

4、其他：部分人认为茶叶可以预防心血管疾病，提高心血管功能，但是没有科学依据进行证实，所以不建议糖尿病患者早上空腹喝茶。

糖尿病患者在平时应注意控制饮食，注意营养均衡，要遵医嘱用药，避免擅自增减药量。在日常生活中，应加强运动锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可以帮助增强体质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。