低血糖时不能空腹运动。
低血糖时，由于机体无法获得足够的葡萄糖来满足能量需求，导致血糖水平下降。此时进行空腹运动可能会加重低血糖的症状，如出汗、颤抖、心慌、眩晕甚至昏迷等。因此，为确保安全和健康，低血糖患者应避免在空腹状态下进行运动，并随时携带快速升高血糖的食物以备不时之需。
轻度低血糖症状明显时，可以适当进行慢节奏的有氧运动，如散步或温和瑜伽，有助于提高代谢率和血糖水平。
对于存在低血糖风险的人群，建议定期监测血糖水平并在运动前后调整饮食和药物治疗方案。若出现严重不适或持续低血糖征兆，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
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