高碳水饮食餐后血糖高,可能是饮食不当,也可能与缺乏运动、胰岛素分泌不足、糖尿病等因素有关,建议完善血糖检测,明确具体原因后,在医生的指导下进行针对性处理。
1、饮食不当:如果在高碳水饮食餐后,食用了过多的含糖较高的食物,如奶油蛋糕、糖果等,可能会导致餐后血糖高。建议平时减少高糖食物的摄入,多吃低糖的蔬菜、水果,如菠菜、苹果等;
2、缺乏运动:如果在高碳水饮食餐后,缺乏运动,也可能导致餐后血糖高。建议在餐后半小时适当运动,如慢跑、跳绳等,有助于消耗体内的热量,从而达到控制血糖的目的;
3、胰岛素分泌不足:如果体内胰岛素分泌不足,无法正常分解糖分,可能会引起餐后血糖高。建议在医生的指导下使用重组人胰岛素注射液,能够补充胰岛素,从而达到控制血糖的目的;
4、糖尿病:如果本身患有糖尿病,当患者吃高碳水饮食后,会引起血糖升高,导致餐后血糖高。建议患者及时服用降糖药物控制血糖,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
另外,如果患有甲状腺功能亢进症,当体内甲状腺激素分泌过多时,会引起一系列高代谢综合征,从而造成高碳水饮食餐后血糖高。建议患者及时服用盐酸普萘洛尔片等药物降低心率,配合服用甲硫氧嘧啶片等药物降低甲状腺激素水平。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。