甲减甲状腺结节吃不吃海带

甲减的患者需要吃海带，而且建议多吃海带。因为甲减的患者容易出现甲状腺结节，是由于甲状腺激素合成和分泌减少，或者是组织作用减弱导致全身代谢减低的一种疾病。而海带中含碘量比较高，碘是合成甲状腺激素的重要物质，所以甲减患者多吃海带，有利于补充甲状腺激素。除此之外，海带中还含有钙、铁、磷等矿物质，有利于甲减患者的身体健康。但需要注意的是，甲减患者在吃海带时，一定要注意烹饪方式，一般采用清蒸或水煮，不要采用煎、炸的方式烹饪海带，以免破坏海带中的碘含量。同时海带不宜多吃，因为甲减患者本身对碘摄入就比较少，如果过量吃海带可能会加重甲减的病情。甲减患者除了可以吃海带外，还可以吃一些紫菜、卷心菜、生菜等食物。因为甲减患者容易出现贫血，如果贫血较严重，可能会加重甲减病情。此外，甲减患者也容易出现高脂血症，所以应尽量吃一些脂肪含量较低的食物，如鸡胸肉、鱼肉等。

除此之外，甲减患者在日常生活中，要注意规律作息，保持良好心情，避免熬夜。还要注意保暖，随着天气变化及时增添衣物，防止受凉。并且不要吃辛辣、刺激性食物和过于油腻的食物，防止刺激机体加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。