糖尿病人喝的20种粥

临床上没有糖尿病人喝的20种粥这种说法，但糖尿病人可以适量食用一些小米南瓜粥、山药红枣粥等。

1.小米南瓜粥：小米南瓜粥是由小米和南瓜熬制而成的一种食物。其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质，糖尿病人适当吃小米南瓜粥能够补充身体所需的营养物质，而且也不会导致血糖升高。

2.山药红枣粥：山药红枣粥主要是由山药、大枣熬制成的食物，其含有的糖分比较少，并且还富含蛋白质、氨基酸等多种营养成分，糖尿病人适量饮用后一般不会对病情造成影响。

除此之外，还可以适量食用一些玉米须薏米粥、银耳莲子羹、百合绿豆粥等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。